自己肯定感

受け取ることも愛の一部。満たし→与える循環で優しさを持続可能に。

遠慮は潤滑油。でも過剰は自己喪失。小さなお願いから声を戻す。

嫉妬は「本当に欲しいもの」を指差すサイン。否定せず翻訳しよう。

「自分らしく生きたいのに評価が気になる」──そんなあなたへ。
ラベルに縛られず、“私”で生きるための心の整え方と実践ステップを丁寧に紹介します。

他人を優先してばかりで疲れていませんか？<br>“いい人”をやめたいあなたへ。<br>心の癖を見つめ直し、自分を大切にするための7つのヒントをご紹介します。

『主人公の女友達になりました』を通して嫉妬や劣等感と向き合う方法を考察。感情を否定せず心を整えるヒントを紹介します。

『死神公爵家の契約母』感想レビュー。双子との関係を通じて描かれる“再生”と“愛される覚悟”の物語が心を癒す。