プロフィール

言葉と物語を通して、心の温度を取り戻す人

はじめまして。
この場所をひらいている「おと」と申します。

長いあいだ、人の心の奥にある
「うまく言葉にならない気持ち」と向き合ってきました。

誰かを大切に思うほど、心は揺れます。
優しさと痛みはいつも隣り合わせで、
ときにはその重さに、息が詰まりそうになることもあります。

かつての私も、そうでした。

占いやカウンセリング、ヒーリングなど、
さまざまな方法を試しても、
どこか満たされない感覚が残っていた時期があります。

ある日、感情をどうにかしようとするのをやめ、
ただ「今の気持ち」に静かに触れたとき、
胸の奥に、すっと落ち着くような感覚が広がりました。

それは答えを得たというより、
自分の場所に戻ってきたような安心でした。

心は、無理に変えるものではなく、
そっとほどけていくものなのだと、
そのとき初めて気づいたのです。

感情は、悪者ではありません。
涙も迷いも、心が生きている証です。

わたしのセッションや文章では、
「自分を取り戻す」ということをとても大切にしています。

派手な変化ではなくていい。
一気に前向きになる必要もない。
たったひとつ、呼吸がやわらぐだけで、
人は少しずつ自分へ戻っていけます。

・心が疲れたときの、やさしい視点
・感情と上手につきあうヒント
・物語やアニメの中に流れる“心の温度”

私は、アニメや物語に描かれる
言葉にならない感情や沈黙の間（ま）に、
人の本音が宿っていると感じています。

登場人物の表情や選択、
ふと胸が揺れる場面を通して、
自分自身の気持ちに気づくきっかけを綴っています。

読み終えたあと、
「今日は、これでいいかも」
そんなふうに思える言葉を、
この場所にそっと置いていきます。

普段は、対話を中心とした個別セッションも行っています。
必要になったときに、
無理のないタイミングで、思い出してもらえたら嬉しいです。

詳しいご案内はココナラにまとめています。
必要になったときに、そっとのぞいてくださいね。

もしあなたが
「がんばってきたけれど、少しだけしんどい」
そんな場所に立っているのなら、

どうか、このブログが
あなたの心が休まる、小さな灯りになりますように。

ここで出会ってくれて、ありがとう。
おと

■ 運営者：OTO（おと）

■ ブログ名：ふわりマーケット（アニメ作品ガイド＆心で学ぶ）