ずっと気を張っていると、自分でも気づかないうちに、心は少しずつ固くなっていく。
戻る場所がないままでは、心はずっと前のめりのままでいるしかない。
そんな感覚を抱えている人に、読んでほしい言葉を書きました。
戻る場所がないと、人はずっと張ったままになる
ちゃんとしなきゃ。うまくやらなきゃ。崩れないようにしなきゃ。
そうやって外に向かって踏んばり続けていると、
ほんとうは疲れていても、すぐには休めなくなる。
だからこそ、安心して戻れる場所があることは、
思っている以上に大きいのかもしれない。
戻る場所は、立ち止まってもいいと思える感覚
ここでは、少し力を抜いてもいい。
すぐに答えを出さなくてもいい。ちゃんとしていなくても大丈夫。
そんなふうに、心が少しだけ立ち止まれる感覚。
それがあるだけで、人は深く息をつけるようになる。
戻る場所は、何かを頑張るための準備室ではなく、
まず今の自分をそのまま受け取るための場所なのだと思う。
安心があると、人は人にぶつけにくくなる
心に余白がないとき、人はどうしても尖りやすくなる。
それは性格の問題というより、安心が足りないまま頑張っている状態に近いのかもしれない。
でも、自分の中に戻れる場所があると、人とのやりとりの受け取り方が少し変わることがある。
安心は、派手な強さではないけれど、
人にぶつけずにいられるやわらかさを少しずつ育ててくれる。
戻る場所があるだけで、人は少しやさしくなれる
やさしさは、頑張って作るものというより、
少し安心しているときに自然に出てくるものなのかもしれない。
一度戻って、少し整えて、また関わる。疲れたら、また戻る。
その往復があるから、人は無理をしすぎずにいられる。
戻る場所があるだけで、人は少しやさしくなれる。
それは誰かのために立派になるということではなく、
自分を見失わずに人といられるということなのだと思う。
だから、安心できる場所を持つことを、後回しにしなくていい。
それは甘えではなく、これからの関わりをやわらかくしていくための土台なのかもしれない。
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