「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎて疲れた夜に
「ちゃんとしなきゃ」
その言葉は、とても優等生です。
遅刻しないように。
迷惑をかけないように。
空気を悪くしないように。
気づけば一日じゅう、
見えないチェックリストを抱えていませんか。
『葬送のフリーレン』のフリーレンは、
長い時を生きるエルフです。
けれど彼女は、人間の“ちゃんと”をあまり気にしません。
空を眺めて足を止めたり、
寄り道をしたり、
ときには目的を忘れそうになったり。
でも、そのゆるやかな歩みの中で、
ちゃんと人と出会い、
ちゃんと想いを受け取っています。
もしかしたら、
“ちゃんとすること”と“ちゃんと生きること”は、
少し違うのかもしれません。
完璧じゃないと、不安になる理由
ちゃんとしていないと、
誰かにがっかりされる気がする。
ちゃんとしていないと、
自分の価値が下がる気がする。
そんな不安が、背中を押し続けます。
でもフリーレンは、
仲間を失ったあとでようやく気づきます。
“ちゃんとしていたかどうか”よりも、
一緒に過ごした時間そのものが宝物だったことに。
きっと私たちも同じです。
完璧だった日よりも、
笑っていた時間のほうが、あとから残る。
それでも不安になるのは、
ちゃんとしないと愛されない、
とどこかで思っているからかもしれません。
でも本当にそうでしょうか。
少し抜けているあなたを、
こっそり好きでいる人も、きっといるはずです。
ヒプノ的セルフワーク：ゆっくりでいいと許す
今日は少しだけ、
急ぐ足を止めてみましょう。
深く息を吸って、
ゆっくり吐く。
「ちゃんとできていない自分」が浮かんできたら、
その人に声をかけます。
「今日も十分やってるよ」
本当はもう、
かなり頑張っているのかもしれません。
もうひとつ、そっと。
「私は、私の速さで進んでいい」
フリーレンの旅は、とても長い。
急がなくても、物語はちゃんと進んでいきます。
あなたの人生も、
少し遠回りしたくらいで、
物語が終わることはありません。
むしろ、寄り道にこそ、
やわらかい出会いが待っているのかもしれません。
“ちゃんとしなくても、ちゃんと愛される”
フリーレンは、不器用です。
感情を伝えるのも、少し遅い。
でも仲間たちは、
そんな彼女をそのまま受け入れています。
完璧だから一緒にいるのではなく、
その人だから一緒にいる。
それは、とてもあたたかい真実です。
私たちもきっと、
ちゃんとしていない日も、
ちゃんとしていない姿も、
どこかで誰かに許されています。
そして何より、
あなた自身が、
あなたを少しだけゆるめてあげていい。
今夜は「ちゃんと」を半分にして、
あたたかい飲みものでも飲みませんか。
物語は、急がなくても続いていきます。
あなたの歩幅で、大丈夫です。
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