わかってほしいのに、言葉にすると違ってしまう
わかってほしい気持ちは、たしかにある。
でも、いざ言葉にしようとすると、うまく出てこない。
言いたいことはあるはずなのに、
口を開いた瞬間に、少しちがうものになってしまう。
それが嫌で、結局「大丈夫」と言ってしまう夜がある。
本当は、大丈夫じゃない。
本当は、少しさみしい。
本当は、気づいてほしい。
でも、そのままの形では出せない。
そんな夜は、きっと少なくないのだと思う。
言えないのは、気持ちがないからじゃない
言えないとき、つい自分を責めてしまうことがある。
どうして私は、ちゃんと伝えられないんだろう。
どうしてまた飲み込んでしまうんだろう、と。
けれど、言えないのは、気持ちがないからではない。
むしろその逆で、気持ちがあるからこそ、簡単に出せないこともある。
本音は、ときどきとても繊細だ。
軽く扱われたくないし、否定されたくない。
受け取ってもらえなかったときの痛みを、心はよく知っている。
だから、言葉が喉のあたりで止まる。
それは弱さではなく、心が自分を守ってきた動きなのかもしれない。
本音が止まる夜に起きていること
わかってほしい。
でも、わかってもらえなかったら苦しい。
近づきたい。
でも、近づいたぶんだけ傷つくのがこわい。
そんなふうに、心の中でいくつもの気持ちが同時に動くとき、
人はとても静かに固まる。
言えない夜には、
「伝えたい気持ち」と「守りたい気持ち」が一緒にいる。
だから苦しい。
どちらかが間違っているわけではないのに、
ひとつに決められないまま、時間だけが過ぎていく。
そんなときは、無理にうまく言おうとしなくていい。
本音は、いつも最初から言葉の形をしているわけではない。
ただ、胸の奥で静かに息をしているだけのこともある。
少しだけ、自分の声を聞きなおす
もし今夜、言えない気持ちがあるなら、
誰かに伝える前に、自分の中でそっと聞いてみてもいい。
私は、ほんとは何をわかってほしいのだろう。
気づいてほしいのは、さみしさなのか、痛みなのか。
それとも、ただ「ここにいる」と受け取ってほしいだけなのか。
答えがすぐ出なくても大丈夫。
うまく言葉にならなくても大丈夫。
わかってほしいのに、言えない夜は、
自分の本音がいなくなった夜ではなく、
まだ大切に抱えている夜なのだと思う。
今すぐ伝えられなくてもいい。
でもせめて、自分だけはその気持ちを見失わないでいたい。
それだけでも、夜の苦しさは少し変わっていく。
あなたの内側から届いた、小さなサインに
物語を鏡にして見えてきた、あなたの本当の気持ち。
一人で抱えるのが重たくなったときは、そっと隣で並んで歩かせてください。
言葉にすることで、心は少しずつ呼吸しやすくなります。
▶ 物語の続きを紐解くように、気軽にお話ししてみる
▶ 整いすぎない私のままで、静かに自分を好きになっていく時間を
自分の中にある"やわらかな光"を見つける
アニメの言葉や星の導きを借りて、今のあなたを映し出してみませんか？
「正解」を探すのではなく、今のあなたのテーマをそっと知るための時間です。
