『３月のライオン』の桐山零を見ていると、
ときどき胸がきゅっとなります。
あんなに静かな顔をしているのに、
内側ではずっと何かと戦っている。
ちゃんと勝たなきゃ。
ちゃんと役に立たなきゃ。
ちゃんとここにいていい自分でいなきゃ。
（「ちゃんと」って便利ですよね。だいたい自分を縛るときに使います。）
「ちゃんと」に縛られてきた私へ
私も、ずっと厳しめの「ちゃんと」に縛られてきました。
ちゃんと強く。ちゃんと優しく。
ちゃんと大人で。ちゃんとできる人で。
できなかった日は、減点方式。
でも最近、気づいたんです。
あの厳しい声、敵じゃなかった。
あの声は、守ろうとしてくれていた
ちゃんとしていれば傷つかない。
ちゃんとしていれば嫌われない。
ちゃんとしていれば置いていかれない。
そうやって、守ろうとしてくれていた。
方法は少しスパルタでしたけど。
（だいぶスパルタでしたけど。）
その「ちゃんと」に初めて言葉をかけられたとき、
「ありがとう。もう大丈夫かもしれない」
って、少しだけ笑えました。
追い出さなくていい、閉じ込めなくていい
追い出さなくていい。
閉じ込めなくていい。
いるけど、主導権は渡さない。
零が少しずつ人とつながっていったように、
強さって、鎧を厚くすることじゃない。
戻ってこれる場所を持つこと。
泣いても、弱音を吐いても、
また自分に戻ってこられること。
ちゃんと強くなくても、ちゃんとあなたです。
（ややこしいですが、本当です。）
今日は少しだけ、「ちゃんと」をゆるめてみる
今もときどき、厳しめの「ちゃんと」は顔を出します。
でも前みたいに怖くない。
「あ、また来たな」くらいの距離。
それだけで、ずいぶん自由です。
今日は少しだけ、「ちゃんと」をゆるめてみませんか。
世界は、あなたが一日ゆるんでも、ちゃんと回ります。
（ちゃんと、って言いましたけどね。）
あなたの内側から届いた、小さなサインに。
物語を鏡にして見えてきた、あなたの本当の気持ち。
一人で抱えるのが重たくなったときは、
そっと隣で並んで歩かせてください。
言葉にすることで、心は少しずつ呼吸しやすくなります。
