誰かのために、ちゃんと優しくしなきゃ。
そう思って、ずっと気を張ってきた。
相手が傷つかないように。関係が壊れないように。
でもある日、その優しさが重くなった。
優しさは、消耗する
『3月のライオン』のあかりさんは、いつも誰かのそばにいて、温かく受け止める人でした。でも彼女も、疲れることがあります。自分のことを後回しにしながら、誰かを支え続ける重さがある。
優しさは美しい。でも、優しさは消耗するものです。誰かを支えるためには、自分の中に何かが満ちていないといけない。空っぽのままでは、誰かに注げるものがないのです。
疲れたまま優しくしようとしていた
しんどいのに、ちゃんと笑わなきゃ。余裕がないのに、相手のことを考えなきゃ。
それは優しさというより、優しくない自分を認めたくなかっただけかもしれません。疲れているときの無理な優しさは、いつか歪んで出てくる。じわじわと、自分を傷つけながら。
まず、自分を満たすことが優しさへの近道
あかりさんが見せてくれたのは、完璧に強い優しさじゃなく、自分が揺れながら、それでも誰かの隣にいる姿でした。
「ちゃんと優しくしなきゃ」は、少しだけ緩めていい。まず自分を休ませて、満たして、そこからにじみ出る優しさのほうが、きっと長く続きます。疲れたなと思ったら、それは自分を補充するサインなのです。
【慈問】
誰かのために使っているその「優しさ」を、
今日はほんの少しだけ、自分自身に向けてあげるとしたら、
何をしてあげたいですか？
あなたの内側から届いた、小さなサインに。
物語を鏡にして見えてきた、あなたの本当の気持ち。
一人で抱えるのが重たくなったときは、
そっと隣で並んで歩かせてください。
言葉にすることで、心は少しずつ呼吸しやすくなります。
