本音は大事だ、とよく言われる。
たしかにそうだと思う。
でも、本音はいつもすぐに言葉になるわけではない。
言えない自分を責めてしまう夜に、読んでほしい言葉を書きました。
本音は、いつもすぐ言葉になるわけではない
何かが引っかかっている。少し苦しい。
でも、それが何なのかはまだわからない。
そんなときに無理に言葉にしようとすると、
本当の気持ちより少し違う形の言葉になってしまうことがある。
だから、本音は「すぐ言えるもの」ではなく、
少しずつ輪郭が出てくるものなのかもしれない。
言えないのは、弱いからではなく守っているから
本音を言えないとき、どうしてちゃんと伝えられないんだろう、と思ってしまうことがある。
でも、言えないのは弱いからではなく、
その気持ちがまだとても大切だからかもしれない。
軽く扱われたくない。否定されたら、きっと深く傷つく。
そう感じるとき、心は本音を急いで外に出さない。
それは閉じているというより、ちゃんと守っている動きなのだと思う。
本音は、まず自分の中で受け取ってもいい
本音というと、誰かに伝えるもののように思いやすい。
でも本当は、その前に必要なことがある。
それは、自分が自分の本音を受け取ること。
私は、ほんとは何が苦しかったんだろう。
何をわかってほしかったんだろう。
誰かに言うより先に、まずは自分の中でその気持ちを見つけて、
「そうだったんだね」と受け取る。
その時間があるだけで、本音は少しずつやわらかく輪郭を持ち始める。
言うか言わないかを決めるのは、そのあとでも遅くない。
すぐ言わなくても、本音を大切にしていることはできる
まだ言わない。でも、なかったことにはしない。
まだ伝えない。でも、自分の中で見失わない。
そういう扱い方も、本音へのやさしさだと思う。
言葉になる前の気持ちは、とても繊細だ。
急がせるより、待ってあげる方がいいこともある。
本音は、言えたときだけ本物なのではない。
静かに守られているあいだも、それはちゃんと、本音のままだ。
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