心を整える 対話式セルフヒプノワーク vol.3 心が揺れるときに戻る「呼吸の魔法」
【メタディスクリプション】感情が揺れたとき、呼吸だけが今この瞬間に戻る扉。ヒプノ的な自己対話で心の波を静かに整える、日中のセルフヒプノ誘導文vol.3です。
感情レッスン
心を整える 
占いと診断 なんとなくモヤモヤする日に｜アニメキャラ診断で”今の自分”をそっとのぞく
理由はないけど落ち込む、なんとなく疲れた。そんな気持ちの正体を、5つの問いとアニメキャラという鏡でそっとのぞいてみましょう。
心を整える 感情を知ることは、愛すること｜フリーレンが教えてくれた心のほどき方
自分の感情に気づけないまま、時間だけが過ぎていく。フリーレンはヒンメルを失ってはじめて泣いた。感情を知ることは、誰かを愛すること。そのゆっくりな旅の話。
心を整える 怒りの奥にある、やさしさを知って｜フェルンの感情をほどく旅
また怒ってしまった、と自分が嫌になるとき。フェルンの怒りの奥にあるのは、誰よりもやさしくありたい気持ちと、わかってほしいという声だった。
アニメに学ぶ 「誰かのためばかり」に疲れたあなたへ｜『恋の橋渡し役なんてまっぴらです』で学ぶ10話シリーズ
いつも誰かのために動いてきた。でも、そろそろ自分の物語を生きてもいいのかもしれません。『恋の橋渡し役なんてまっぴらです』から学ぶ、心の再出発10話シリーズ。
占いと診断 「鬼滅の刃」感じすぎても、それでいい｜魚座×炭治郎から読み解く”共に苦しむ勇気”
相手の気持ちに溶け込みすぎて、苦しくなることがある。そんなあなたへ。炭治郎と魚座の気質を重ねながら、やさしさの本当の強さをそっと読み解きます。
占いと診断 弱さを抱えたまま、光であり続けた｜煉獄杏寿郎と獅子座が教えてくれること
強くいなきゃ、と自分を追い込んでしまうあなたへ。煉獄杏寿郎の炎と獅子座の星が重なるとき、光の裏にある孤独と使命がそっと見えてくる。
占いと診断 揺れる心は、弱さじゃない｜我妻善逸と双子座が教えてくれること
すぐ逃げたがる。でもいざとなれば誰より本気になる。善逸のその姿は、双子座が持つ「揺れながら輝く」という星の本質と、深く重なっています。
アニメに学ぶ 違いを抱えながら、それでも誰かとつながりたいあなたへ｜『薫る花は凛と咲く』10話シリーズ
違いに戸惑いながらも、誰かと深くつながりたい。そんな気持ちを静かに肯定してくれるアニメ『薫る花は凛と咲く』から学ぶ、心を育てる10話シリーズ。
アニメに学ぶ セリフに泣いた日のこと｜薫る花は凛と咲くがそっと照らすもの
なぜあのセリフが、あの日だけ特別に刺さったのだろう。薫る花は凛と咲くの言葉を入口に、そのとき自分が何を求めていたかを、そっと読み解いていきます。