アニメに学ぶ 「今日も無理だった」と思う日に｜心をゆるめてくれるアニメの名シーン
「今日も何もできなかった」そんな夜に、アニメがくれるのは答えじゃなく静かな"間（ま）"。心をゆるめてくれるアニメの名シーンをあつめました。
心が疲れたとき
アニメに学ぶ 
心を整える 「孤独を抱きしめて生きる勇気｜『３月のライオン』がくれた心の灯」
孤独は、弱さじゃないのかもしれません。『３月のライオン』の桐山零が教えてくれる、孤独と向き合いながら生きていく勇気。
アニメに学ぶ 痛みの中で優しさを見つける｜『３月のライオン』に学ぶ心の再生
痛みは弱さではなく、再生のサイン。桐山零と川本三姉妹の物語から、心が回復していくプロセスをやさしく読み解きます。
アニメに学ぶ ゆっくり生きる勇気をくれるアニメ｜『ARIA The ANIMATION』に学ぶ心の整え方
「それでいいのです」──アリシアの言葉は、今のままでいいという許可です。ARIAが教えてくれる、ゆっくり生きることの美しさと心の整え方。
アニメに学ぶ 不安を超えて、“自分で選ぶ”という生き方｜『PSYCHO-PASS』に見る人間の自由
PSYCHO-PASSの世界が問いかけるのは、「あなたは自分の声で生きているか」ということ。不安の中で自分を選び続けた常守朱から学ぶ、自己選択のレッスン。
心を整える 『対話式セルフヒプノワーク』シリーズ vol.1 「心が重い朝にできるセルフヒプノワーク」
心が重い朝に、無理に切り替えなくていい。読むだけで心のモードがやわらかくほどけていく、朝のセルフヒプノ誘導文シリーズvol.1です。
心を整える 『地獄楽』の佐切に見る「自分を大事にする力」〜“物語”から抜け出し、“今”を生きるヒプノ的視点
地獄楽の佐切は「誰かの期待を背負い続ける苦しさ」と戦っていた。ヒプノセラピーの視点から読む、他人の物語を手放して今に戻るということ。
占いと診断 星座で探す、心が落ち着くアニメ｜火・地・風・水グループ別おすすめ
星座は、心のリズムを映す鏡。火・地・風・水の4グループ別に、今のあなたの心にそっと寄り添うアニメをふわり視点でご紹介します。
占いと診断 今のあなたに寄り添うアニメがある｜4つの気分から探す癒し診断
なんとなく疲れた夜に、どのアニメを観たらいいか迷ったことありませんか。4つの質問に直感で答えるだけで、今の心にぴったりな作品が見つかります。
占いと診断 月の色タイプ｜心を休め、やさしく再生する時間
疲れた。休みたい。そっとしておいてほしい。月の色タイプのあなたは今、静かな癒しの時間が必要なのかもしれません。