近づきたいのに離れたくなる｜心にとってのちょうどいい距離を探して

人とつながりたい気持ちは、ちゃんとある。
ひとりでいたいわけじゃない。
でも、距離が近づくと、なぜか苦しくなることがある。
そんな自分を責めてしまう夜に、読んでほしい言葉を書きました。

近づきたいのに、近づくほど苦しくなる

話せるようになったのに、急に疲れる。
わかってもらえそうなのに、離れたくなる。
やさしくしてもらうほど、落ち着かなくなる。

そんな自分を見て、人とうまく関われないのかな、と責めたくなる夜もある。

でも、本当は関わりたくないわけじゃない。
ただ、近づくことがそのまま安心にならなかっただけなのかもしれない。

近づいたとたんに、相手の空気を受け取りすぎてしまうこともある。
期待に応えなきゃと緊張してしまうこともある。
わかってもらえなかったときの傷を、先に想像してしまうこともある。

だから、心は静かにブレーキをかける。
それは冷たさではなく、自分を守るための感覚かもしれない。

近いことと安心できることは、必ずしも同じではない。

つながりたい。でも、これ以上はこわい。
わかってほしい。でも、見えすぎるのは苦しい。
そばにいたい。でも、自分が薄くなる感じがする。

このふたつは矛盾しているようで、どちらも本音だ。
だから苦しい。

そんなときは、無理に「近づける自分」にならなくていい。
まずは、離れたくなる気持ちにも理由があると認めてあげたい。

すぐに心を開けなくてもいい。
やさしくされたからといって、急に近づかなくてもいい。
少し近づいて、少し戻って、また様子を見る。

そういう関わり方も、ちゃんとした関係のひとつだと思う。

人と近づくほど苦しくなるのは、誰かを拒んでいるからではなく、
安心できる距離をまだ探している途中なのかもしれない。

ちょうどいい距離は、急いで決めるものではなく、
少しずつ体で覚えていくものだから。

このシリーズをまとめて読みたい方は
こちらにまとめています。
人との距離に扉をつくる話については
こちらの記事もどうぞ。

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