慈問（じもん）｜自分を慈しむための問いかけ集

慈問（じもん）とは

「慈問」とは、慈しみを持って自分に問いかけること。
誰かのための優しさを、ほんの少しだけ自分に分けてあげる時間です。
日々のブログの終わりに添えてきた、心をやわらかく解く問いをここに置いておきます。

テーマ：孤独と向き合う

「孤独という部屋の中に、あかりを灯せるとしたら？それは誰かからの言葉でしょうか。それとも、あなたがあなた自身にかけてあげる『お疲れ様』という言葉でしょうか。」

テーマ：今ここを味わう

「『何もしない時間』を、自分にプレゼントしてあげたのはいつですか？アリシアさんのように『それでいいのです』と微笑みかけてあげられそうですか？」

テーマ：自分の声で生きる

「世界中の『正解』をすべて横に置いたとき、あなたの心は何と言っていますか？その小さな、けれど確かな声を、今日は一番大切にしてあげませんか。」