ふわりセルフヒプノセラピー｜「本当の自分」と対話する時間

「ヒプノ」と聞いて、眠らされるのかなと思いましたか。

このセッションは違います。
意識はずっとあり、ずっと会話をしています。
ただ、普段より少し深いところにいる自分と話せるようになっていくだけ。

答えは、外にあるんじゃないのかもしれません。
困っているあなたの中に、すでに解決策を知っている
「本当の自分」がいるのかもしれないから。

本当の自分と、対話する

このセッションでは、困っている自分と、
なんでも解決できる本当の自分を対話させていきます。

私はその橋渡しをするナビゲーター。
答えを渡すのではなく、あなたの中から答えが湧き出るように
静かに道筋を照らしていきます。

本当の自分と繋がろうとするとき、囚われた感情が邪魔をすることがあります。
怒り、悲しみ、不安、悔しさ。心の奥で固まったままの感情たち。

そういうときは、「コアクリア」という言葉を使ってその感情をそっと解放していきます。

これは私自身が何度も助けられてきたメソッドです。
感情は、押し込めるものじゃなくて、解放していいものなのかもしれないから。

◈ 頭ではわかっているのに、動けない

◈ 同じパターンを繰り返してしまう

◈ なぜかわからないけど、モヤモヤが取れない

◈ 誰かへの怒りや悲しみを引きずっている

このセッションが、あなたの「本当の自分」への橋渡しになれるかもしれません。

セッション全体についてはこちらをご覧ください

あなたの内側から届いた、小さなサインに。

物語を鏡にして見えてきた、あなたの本当の気持ち。
一人で抱えるのが重たくなったときは、
そっと隣で並んで歩かせてください。
言葉にすることで、心は少しずつ呼吸しやすくなります。