心を整える くそーっていう感情が、言葉だけで消えていった 感情を特定して、数字をつけて、ただ問いかける。それだけで感情が消えていく。マジカルコアクリアという手法を、昨日自分で体験したので書きました。 2026.06.13 心を整える