心を整える ちゃんとしなくても、何も崩れなかった話 ちゃんとしないと崩れてしまう気がしていた。でも少し力を抜いてみたら、世界は案外そのままだった。がんばりすぎて疲れた人へ、呼吸を取り戻す小さな気づき。 2026.02.25 心を整える