心を整える 頑張っているのに満たされないのは、頑張りすぎてきた証かもしれない
仕事もこなしている。人間関係もやっている。なのに夜になると、言いようのない空虚感がある。その「空っぽ」の正体を、やわらかく読み解きます。
自己理解
心を整える 
心を整える 「大丈夫」と言ってしまうのは、一人で戦ってきた証だから
助けを求めることに罪悪感がある。頼るのが怖い。そんな心の奥には、相手を思いやる優しさと、傷つくことへの怯えが重なっているのかもしれない。
心を整える 比べてもいい。でも、自分を消さなくていい
比べたくないのに、気づくと見てしまう。でも比べてしまうこと自体は、自分の向いている方向を教えてくれるサインかもしれない。自分を消さなくていい理由を書きました。
心を整える ひとりが好きなのに寂しくなる夜｜その矛盾をそのまま持っていい
ひとりの時間は落ち着く。でも、ふとした瞬間に寂しさがよぎる。矛盾しているようで、どちらも自然なもの。ひとりとつながりのあいだを行き来する心について書きました。
心を整える やさしい言葉が届かない夜｜外からの声と内側の声がまだ揃っていないとき
やさしい言葉をもらったのに、なぜか心は静かにならない。それはひねくれているからではなく、自分に向ける言葉がまだ少し厳しいだけかもしれない。
占いと診断 『薬屋のひとりごと』星読み・タロット・数秘術でキャラを読み解く
壬氏と猫猫をタロット・星読み・数秘術で読み解くシリーズをまとめました。キャラクターの物語を鏡にして、あなた自身の心のテーマをそっと見つめる記事たちです。
心を整える 安心できる人は、正解をくれる人じゃないのかもしれない
いいことを言ってくれるのに、なぜか心が落ち着かない。安心できる人は正解をくれる人ではなく、自分のままでいても大丈夫だと思わせてくれる人なのかもしれない。
心を整える やさしい人ほど境界線を後回しにしやすい｜自分も含めたやさしさについて
境界線を引くと冷たい人になった気がしてしまう。でも境界線は壁ではなく、自分を守りながら関わるための余白。線を引く自分を責めなくていい理由を書きました。
心を整える 急いで変えなくていい｜静かな安心を思い出す5つの物語
自分に戻る感覚、本音、距離感、ひとりの安心、静かな幸せ。心を急いで変えなくていい5つの物語をまとめました。今の自分に必要な一つから読めるページです。
心を整える 無理にわかりあえなくても、関係は終わりじゃない｜わからなさを抱えたままでいい
わかりあえなかった＝終わり、ではないかもしれない。全部はわからなくても壊さずに持てるものがある。わかりあえなさの中で、自分の心を置き去りにしないために。