優しい人ほど、境界線があいまいになる｜3月のライオン

頼られると、うれしい。必要とされると、応えたくなる。

気づけば、相手の問題まで背負っている。
自分の時間が、少しずつ削れていく。

でもそれを「やめたい」と言うのは、どこか冷たい気がしてしまう。

境界線は、壁ではない

『3月のライオン』の零も、人との距離に不器用でした。
守りたいのに、自分がすり減っていく。近づきたいのに、近づきすぎるのが怖い。

境界線という言葉を聞くと、相手を突き放すイメージを持つ人もいるかもしれません。
でも、そうじゃない。境界線は、相手を拒絶するためのものではなく、自分を守るための静かな線です。

その線があるから、相手と安心してつながっていられる。壁じゃなくて、呼吸できる距離を保つための線なのです。

相手の感情に引っ張られすぎていないか。相手の問題を、自分の問題にしていないか。
ときどき立ち止まって、問いかけてみてください。

「これは私が背負うことだろうか？」と。

答えがノーなら、そっと置いていい。相手を突き放すわけじゃなく、ただ自分の領域に戻るだけでいいのです。そのひとつの問いが、積み重なっていた重さを少し軽くしてくれます。

自分を守れる人ほど、長く優しくいられます。すり減りながら与え続けることは、どこかで限界が来ます。枯れてしまってからでは、誰にも何も渡せません。

境界線を持つことは、冷たさじゃない。自分と相手の両方を大切にしようとする、もうひとつの優しさです。

自分を満たせた分だけ、誰かへの優しさは本物になっていく。境界線は、一度で完璧に引けなくていい。ずれてしまうたびに、少しずつ整えていけばいいのです。

あなたの内側から届いた、小さなサインに。

物語を鏡にして見えてきた、あなたの本当の気持ち。
一人で抱えるのが重たくなったときは、
そっと隣で並んで歩かせてください。
言葉にすることで、心は少しずつ呼吸しやすくなります。