ちゃんとしなきゃ、と思いながら生きてきた。
我慢して、決めて、優しくして、強くあって、愛されようとして。
気づいたら、いろんな場面に「ちゃんと」がついていた。
このシリーズは、そんな日々の中で、
少しずつ苦しくなっていく心を見つめるために書いてきた。
5つの物語で見つめてきた「ちゃんと」の話
このシリーズでは、5つのテーマを中心に書いてきた。
ちゃんと我慢するのが正解だと思ってしまうこと。
ちゃんと決めなきゃと苦しくなること。
ちゃんと優しくしなきゃと疲れてしまうこと。
ちゃんと強くなきゃと思い込んでしまうこと。
ちゃんと愛されなきゃと不安になること。
どれも、ひとつひとつは小さな心の揺れだ。
でも、積み重なると生き方そのものを固くしてしまうことがある。
まずはここから読む、5つの物語
- ちゃんと我慢するのが正解だと思ってしまうとき
- ちゃんと決めなくてもいい｜決めなきゃが苦しくなるとき
- ちゃんと優しくしなきゃと思ってしまうとき
- ちゃんと強くなきゃと思ってしまうとき
- ちゃんと愛されなきゃと思ってしまうとき
「ちゃんと」をめぐる、ほかの物語
5つのテーマのまわりにも、
「ちゃんと」にまつわる小さな物語がいくつもある。
今の自分に近いものがあれば、ここから読んでください。
- 「ちゃんと」はどこから来たのか
- 安心したいだけだった、という気持ちについて
- ちゃんと優しい人でいようとしてしまうとき
- ちゃんとしなくてもいい日
- 「ちゃんとしなきゃ」に疲れたあなたへ
- 頑張らないことにも価値はある
- 人との距離にそっと扉をつくる話
- 夢中になることと、比べてしまうことのあいだで
全部読まなくていい。今のあなたに響く一つだけで十分
シリーズまとめ、と書いたけれど、
全部を順番に読まなくて大丈夫。
今日の自分に引っかかるものを、ひとつだけ読んでみてほしい。
我慢で疲れているなら、我慢の話を。
決められなくて苦しいなら、決断の話を。
優しくできない自分が嫌なら、優しさの話を。
強くなれない自分が苦しいなら、強さの話を。
全部を一度にほどかなくていい。
今日の自分に必要なものを、ひとつだけ受け取ってください。
ずっとちゃんとしてきたあなたへ
ずっとちゃんとしてきた。
それは、確かなことだ。
頑張ってきたことは、嘘じゃない。
疲れてきたことも、本当のことだ。
ちゃんとを少し緩めることは、
諦めではない。
自分を甘やかすことでもなく、
自分をいたわることだ。
ここまで読んでくれたあなたへ。
ちゃんとしてきた自分を、少しだけ労ってあげてほしい。
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