人とご縁 「わかってほしいのに、言えない」あなたへ｜３月のライオンが教えてくれる、本音との向き合い方
言ったら重いかもしれない、困らせるかもしれない。そんな思いが喉の奥で止まる夜に。桐山零の物語から、言えない気持ちへのやさしい向き合い方を。
自己対話
人とご縁 
心を整える ちゃんと優しくしなきゃに疲れたとき｜3月のライオン
空気を悪くしないように、傷つけないように、いい人でいるために。そうやって出している優しさは、どこかで疲れます。本当の優しさは、NOと言える余白から生まれる。
心を整える 動きたいのに空回りしてしまうとき｜フリーレンが教えてくれる、整える勇気
頑張っているのに手応えがない。やりたい気持ちはあるのに進まない。タイヤが空回りしているとき必要なのは加速ではなく、地面を確かめること。フリーレンの旅から。
心を整える 未来の選択肢が多すぎて、動けなくなるあなたへ｜優柔不断じゃなくて、想像力が豊かすぎるだけ
Aを選べばBが消える、Bを選べばCが拗ねる。全部選べない自分がダメな気もする。でも、それは優柔不断じゃない。想像力が豊かすぎるだけです。
アニメに学ぶ 心の中の厳しい声は、敵じゃなかった｜３月のライオンと一緒に、自分との和解
ちゃんと強く、ちゃんと優しく、ちゃんとできる人で。できなかった日は減点方式。そんな厳しい声が、実は守ろうとしてくれていたとわかった日のこと。
心を整える うまくいかない時期に意味はある？｜アニメが教えてくれた“停滞期”の正体
がんばっているのに結果が出ない。そんな停滞期は、失敗じゃなく準備の時間かもしれない。アニメの主人公たちの「静かな章」から、停滞の意味を読み解きます。
アニメに学ぶ 本音を飲み込んだ夜に｜アニメが教えてくれる、黙ることの優しさ
「言えなかった」は、弱さじゃないかもしれない。アニメの沈黙するキャラたちを通して、本音を飲み込むことの意味をやさしく読み解きます。
心を整える 「孤独を抱きしめて生きる勇気｜『３月のライオン』がくれた心の灯」
孤独は、弱さじゃないのかもしれません。『３月のライオン』の桐山零が教えてくれる、孤独と向き合いながら生きていく勇気。
アニメに学ぶ あなたは自分の声で生きているか｜PSYCHO-PASS・常守朱に学ぶ「自己選択」のレッスン
PSYCHO-PASSの世界が問いかけるのは、「あなたは自分の声で生きているか」ということ。不安の中で自分を選び続けた常守朱から学ぶ、自己選択のレッスン。
心を整える 自分の弱さを抱きしめる勇気｜ヒプノ的視点で読み解く、佐切の心の解放と再生
地獄楽の佐切は「誰かの期待を背負い続ける苦しさ」と戦っていた。ヒプノセラピーの視点から読む、他人の物語を手放して今に戻るということ。